- Denne ansigtsmassage kan spare dig for acne i bare 4 trin - Livsstil og sundhed - Fabiosa
Hver kvinde ønsker at se smuk og perfekt ud. Men nogle gange får acne i ansigtet os til at blive ked af den måde, vi ser ud. Heldigvis er der en løsning, der kan stoppe alle vores problemer: ansigtsmassage.
Phitpibul2014 / Shutterstock.com
LÆS OGSÅ: Vejledning til selvmassage til at slippe af med et maveforklæde og en fed slap mave
Ansigtsforskeren Sadie Adams siger:
Ansigtsmassage reducerer overskydende væske, lindrer spændinger og øger cirkulationen.
Der er flere trin til at udføre ansigtsmassage korrekt:
Definer kæbe
For at gøre dette skal du bare klemme huden langs kæben med dine pegefingre og tommelfingre. Sådanne bevægelser er i stand til at reducere overbelastningen i hudvævet.
Dmytro Flisak / Shutterstock.com
Løft dine kindben
Det næste trin er at skubbe op under kindbenene fra midten af ansigtet ud mod templerne.
Luk øjnene af
Når du er færdig, skal du bare trykke og løfte langs pandebenet fra det indre til det ydre øjne.
LÆS OGSÅ: Meghan Markles ansigtsbehandling deler 10 enkle ansigtsmassagebevægelser, der kan gøres derhjemme
FULDT FOTOGRAFER / Shutterstock.com
Blødgøre linjer
Og det sidste trin er meget let - brug tre langfingre til at trække små cirkler fra midten af din pande ud til siderne af dit ansigt.
ECOSY / Shutterstock.com
Hvorfor er det så vigtigt? Sadie Adams giver svaret:
Dette reducerer spændinger, hvilket kan minimere linjer fra ansigtsbevægelser, som at rynke panden.
Denne type massage er virkelig nyttig for de mennesker, der har acne. Desuden kan den gode massage sænke stressniveauet og holde acne-forårsagende hormoner i skak.
LÆS OGSÅ: Lær at selvmassage din ryg på kontoret: Seks effektive øvelser
Denne artikel er udelukkende til informationsformål. Må ikke selvdiagnosticere eller selvmedicinere, og i alle tilfælde skal du konsultere en certificeret sundhedsperson, inden du bruger oplysningerne i artiklen. Redaktionen garanterer ikke nogen resultater og bærer intet ansvar for skader, der kan opstå som følge af brugen af oplysningerne i artiklen.
Acne