7 sundhedsmæssige fordele ved mælketistel: Fra at sænke blodsukkeret til at beskytte leveren

- 7 sundhedsmæssige fordele ved mælketistel: Fra sænkning af blodsukker til beskyttelse af lever - Livsstil og sundhed - Fabiosa

Mælketistel, også kendt som hellig tidsel og St. Mary's tidsel, og hvis latinske navn er Silybum marianum , er en blomstrende plante, der er hjemmehørende i Middelhavslandene og andre områder i Europa, herunder den europæiske del af Rusland. Det vokser også i Nord- og Sydamerika og bruges i vid udstrækning som et naturligt middel mod leverproblemer. Plantens fordele ser ud til at gå ud over at beskytte leveren. Det kan også hjælpe med at sænke blodsukkeret hos mennesker med type 2-diabetes, sænke niveauet af kolesterol og lindre halsbrand (i kombination med andre urter).

Indtil videre har menneskelige undersøgelser af virkningerne af mælketistel været begrænsede, og det er for tidligt at drage pålidelige konklusioner om dens effektivitet.

Men tidlige beviser tyder på, at mælketistel kan bruges til følgende:

Diabetes

Forskning tyder på, at silymarin, et af de aktive stoffer i mælketistel, kan hjælpe med at sænke blodsukkeret OG kolesterolniveauer hos mennesker med type 2-diabetes. Det er endnu ikke klart, om urten har den samme virkning på kolesterol hos mennesker, der ikke har diabetes; yderligere undersøgelser er nødvendige for at fastslå det.

En kombination af forhøjet blodsukker, forhøjet kolesterol i blodet, forhøjet blodtryk og stor taljestørrelse defineres som Metabolisk syndrom . Metabolisk syndrom sætter dig i fare for at udvikle type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme, og mælketistel er en af ​​de urter, der kan hjælpe med at forhindre denne tilstand.

LÆS OGSÅ: 7 sundhedsmæssige fordele ved Moringa: Fra forbedring af blodsukker til beskyttelse af leveren

Leverproblemer

Mælketistel har vist sig at reducere symptomer på en række leverproblemer, herunder alkoholisk hepatitis, hepatitis C og ikke-alkoholisk fedtlever sygdom (NAFLD). Mælketistel kan hjælpe med at reducere betændelse i leveren og beskytte nye sunde leverceller.

Hjerte sygdom

Mælketistel kan hjælpe med at sænke niveauet af total kolesterol, LDL “dårligt” kolesterol og triglycerider, hvilket igen kan hjælpe med at reducere risikoen for problemer med hjerte og skibe . Dette forslag er dog baseret på en undersøgelse af mennesker med diabetes, og det er for tidligt at sige, om urten kan have den samme effekt på mennesker, der ikke har diabetes.

Allergisk astma

Brug af mælketistelekstrakt sammen med traditionelle lægemidler, der bruges til at behandle allergier, synes at lindre allergiske astmasymptomer bedre end at tage bare medicin.

Svampeforgiftning

Mælketistel kan hjælpe med at modvirke den giftige virkning af svamp med dødhætte ( Amanita phalloides ), især hvis det tages inden for 10 minutter efter at have spist svampen. Hvis det tages inden for 24 timer efter svampens indtagelse, kan mælketistel mindske risikoen for lever- og dødsskader.

Forstørret prostata

Ifølge foreløbige beviser er mælke tidsel i kombination med selen nyttig til behandling af symptomer på prostata udvidelse (medicinsk kendt som godartet prostatahyperplasi) hos mænd.

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

Der er nogle beviser for, at indtagelse af mælke tidselbladekstrakt kan hjælpe med at forbedre symptomer på tvangslidelse, men det har ikke vist sig at være mere effektivt end traditionelle lægemidler, der bruges til at behandle tilstanden.

LÆS OGSÅ: Berømte mennesker, der lider af OCD, deler deres råd om, hvordan man håndterer denne forstyrrende psykiske lidelse

Bivirkninger og mælketistel og interaktioner med medicin

Mælketistel betragtes som generelt sikkert for de fleste mennesker. Imidlertid rapporterer nogle mennesker fordøjelsessymptomer, herunder diarré, kvalme, oppustethed og gas efter at have taget mælketistel.

Mennesker, der er allergiske over for beslægtede planter, herunder klodseskind, krysantemum, morgenfruer, kamille, røllike eller tusindfryd, bør ikke bruge mælketistel, da det kan forårsage en allergisk reaktion.

At tage mælketistel er også ikke anbefalet for følgende grupper af mennesker:

• børn;
• gravide og ammende kvinder;
• kvinder, der har brystkræft eller kræft i reproduktionssystemet.

Stoffer, der findes i mælketistel interagere med følgende :

• diabetes medicin;
• antipsykotiske lægemidler;
• orale præventionsmidler;
• lægemidler til hormonbehandling;
• statiner (medicin, der bruges til at sænke kolesterol i blodet)
• medicin, der behandles i leveren.

Hvis du vil begynde at tage mælketistel i nogen form, skal du først kontakte din læge.

Kilde: Mayo Clinic , NCCIH , HealthLine , WebMD , WebMD (2) , University of Maryland Medical Center

LÆS OGSÅ: 6 sundhedsmæssige fordele ved hvedekim: Fra boosting af immunsystemet til forbedring af muskelsundheden

Denne artikel er udelukkende til informationsformål. Du må ikke selvmedicinere og i alle tilfælde konsultere en certificeret sundhedsperson, inden du bruger nogen information, der er præsenteret i artiklen. Redaktionen garanterer ikke nogen resultater og bærer intet ansvar for skade, der kan opstå som følge af brugen af ​​oplysningerne i artiklen.