Emily Ratajkowski ser fit og sund ud. Tjek hvordan Emily bruger sin diæt, træningsrutiner og mere til at være hendes allerbedste.
Emily Ratajkowski ser altid utrolig ud. Det er svært at savne hendes tonede krop og perfekte hud. På samme tid ser hun sund og kurvet ud i modsætning til en stereotyp tynd model. Så her er spørgsmålet, der gjorde os nysgerrige. Hvad spiser Emily Ratajkowski for at holde sig i form? Og hvad med hendes træningsrutine? Emily Ratajkowskis kost er usædvanlig, og du vil bare ikke tro på, hvad hun spiser til middag!
Getty Images / Ideelt billede
Emily Ratajkowskis diæt
Morgenmad
Lad os starte lige fra starten. Hvad spiser Emily Ratajkowski til morgenmad? Modellen elsker at have en masse kulhydrater om morgenen. Engang fortalte hun det Harpers BAZAAR US :
Hver dag går jeg på Blacktop Coffee og får dette wienerbrød kaldet kouign-amann med min sorte kaffe. Jeg foregiver altid, at jeg ikke ved, hvad jeg får. Jeg er ligesom, 'Um, hmm, jeg får vel ... en kouign-amann?' De er som 'Uh-huh.'
Frokost
I sammenligning med sin sædvanlige morgenmad forsøger Emily at holde sine frokoster lette.
Taler til Harpers BAZAAR US, hun indrømmede:
Frokost er normalt en salat eller en sandwich. Hvis jeg er på sæt, har jeg catering, men jeg er velopdragen med de ting. Det er let at blive skør - de ved, hvordan man fodrer dig.
Mens Emily er en stor fan af wienerbrød, vil hun lejlighedsvis vige for overbærenhed. Ratajkowski elsker at kombinere sine måltider med grøntsagssaft. Og det er bestemt sundt!
Snacks
Emily er en juice elsker, da hun sætter pris på en god blanding af sunde grøntsager / frugter. En gang indrømmede hun:
Jeg elsker gurkemeje og roesaft. Det er så L.A., du kan ikke undgå det.
Getty Images / Ideelt billede
Aftensmad
Og endelig, lad os tale om Emily Ratajkowskis typiske middag. Modellen bliver sjældent hjemme til middag, da hun bruger denne lejlighed til at kommunikere med mennesker. Hun tilføjede:
Middag er min tid til at være social og indhente mennesker. Jeg elsker denne italienske restaurant downtown kaldet Bestia. Det er sjovt ...
Hvis modellen er i sit sunde humør, vælger hun det lettere måltid.
Hvis jeg prøver at være lidt sundere, er der Café taknemmelighed i centrum. Der er fantastisk sushi på dette lille sted kaldet Mako i Little Tokyo.
Desserter
Og vores yndlingsdel handler om desserter. Hvis der er en ting, som Emily ikke ser ud til at fjerne fra sin diæt, er det en kage. Hendes Instagram er fyldt med fotos af halvspiste desserter. Så kan hun lide slik eller ej? Emily elsker cupcakes. Da hun talte til Elle, sagde hun:
Jeg elsker bestemt en god cupcake nogle gange, jeg synes det er ligesom virkelig vigtigt at give dig selv en pause.
Hendes hovedprioritet er dog en velafbalanceret diæt. Hun fortsatte:
Jeg kan godt lide at holde det virkelig afbalanceret for at give min krop energi og også være sund.
Getty Images / Ideelt billede
Emily Ratajkowskis træningsrutine
Hvis du tror, at Emily er en, der religiøst deltager i sit motionscenter eller har en næsten afhængighed af vægttræning, kunne du ikke tage mere fejl. Modellen hader bare intense træningsprogrammer, hun foretrækker aktiviteter, der ikke kræver for meget indsats. Hun sagde i sit interview til InStyle:
Jeg er ikke en stor gymnastik person. Jeg kan godt lide at være udenfor og lave yoga, så jeg vandrer meget i L.A., og jeg har et yogastudio virkelig tæt på mit hus, som jeg går til gerne en gang om ugen.
Emily tilføjede også:
Jeg har ikke en træner ... Jeg er bare ikke en skør fitnessperson. Jeg er bestemt en outlier i branchen.
Er du imponeret? Nå, den arvelighed (ikke mad) ligger sandsynligvis mest bag Emilys perfekte form. Men vi elsker stadig hendes diæt og træningsrutine? Og hvad med dig? Del dine meninger i kommentarer.
Kendte personer
AWESOMEWOMENHUB.COM