Sidste nyhed Cher afslørede sine skønhedshemmeligheder: Hvordan klarer hun at forblive misundelsesværdig i en alder af 72? på Fabiosa
Med alderen samler hver kvinde sine egne hemmeligheder for at se yngre ud. Mange ændrer deres præferencer i stil af tøj og makeup vaner. Det er meget muligt at slette 5, 10 eller endda 15 år ved hjælp af flere små tricks . Men der er også kvinder, der ikke synes at blive påvirket af aldring. Tag Cher, for eksempel. Når man ser på hende, er det svært at tro, at hun har haft hendes 70-års fødselsdag!
Getty Images / Ideelt billede
LÆS OGSÅ: 28-dages plankeudfordring: Et skridt fremad til en perfekt krop
Den legendariske sangerinde og skuespillerinde ser ikke bare godt ud: hun er i fremragende fysisk form. I sin tale i 2017 ved Billboard Music Awards nævnte stjernen, at hun kunne planke i 5 minutter. Når du kommer til at tænke på det, kan ikke alle 30-årige gøre det! Hvad er Cher's hemmeligheder?
Getty Images / Ideelt billede
Hun har altid ført en sund og aktiv livsstil. På trods af sin utrolige berømmelse har hun ikke været involveret i skandaler, i modsætning til mange af sine yngre kolleger, især festelskere.
Maridav / Shutterstock.com
En ting mere er at træne. I 2010 fortalte divaen E! Nyheder at hun havde været vant til at dyrke sport siden hun var ung. I 60'erne begyndte hun at surfe og blev forelsket i tennis.
Du skal arbejde dobbelt så hårdt. Du skal være i gymnastiksalen hele tiden. Men jeg kan lide det.
Getty Images / Ideelt billede
LÆS OGSÅ: Olsen søstre, Adele og andre berømtheder, der ser meget ældre ud end deres alder
Cher træner 5 gange om ugen med sin træner, der ikke tager højde for sin alder.
OMGI kom lige fra gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
- Lede efter) 22. april 2017
145-2Hrs️IM DYING… I'M
Jeg sparkede store røv
SKOLET DE UNGE
BIATCHES
På nuværende tidspunkt har kunstneren udviklet sit eget ernæringssystem. I bogen fra 1991 Cher Forever Fit: Livstidsplanen for sundhed, fitness og skønhed , derefter afslørede 45-årige Cher nogle hemmeligheder for hendes slankhed og skønhed.
Getty Images / Ideelt billede
I mange år har grundlaget for hendes diæt været produkter, der kan give nok energi uden at overbelaste kroppen. Cher's kost kan betragtes som en vegetar. Hun spiser næsten ikke mejeriprodukter og andre fødevarer af animalsk oprindelse såvel som fede produkter og fødevarer, der bidrager til udviklingen af 'dårligt' kolesterol.
FIND KATTEN I PANTRYET pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
- Lede efter) 9. april 2017
Sangerens menu indeholder brun ris, bælgfrugter (især bønner og linser) samt masser af grøntsager og frugt, endda bananer, som mange af os foretrækker at undgå. Cher's vigtigste madtabuer er salt, sukker, slik, brød, wienerbrød, frø, nødder og avocado.
Sendt af Cher (@cher) 9. feb 2017 kl. 12:26 PST
Sendt af Cher (@cher) 25 apr 2017 kl 10:22 PDT
Mange af os finder forskellige undskyldninger, når det kommer til at forbedre vores form. Man kunne tro, at det er let at se fantastisk ud, når man er rig og berømt. Men ikke alle berømtheder ser lige så godt ud som Cher, selv de meget yngre. Desuden viser Cher's eksempel, at det er hårdt arbejde, der fortjener endnu mere respekt.
LÆS OGSÅ: Kvinde bliver 8 gange hurtigere på grund af tilstanden 'Benjamin Button'
AWESOMEWOMENHUB.COM