Jamie Oliver vedtog en vægttabsdiæt, der har hjulpet ham med at tabe de ekstra pund. I dag er han en helt anden person. Har du set hans transformation?
Det er ikke altid let at tabe sig, og for Jamie Oliver var han nødt til at skifte til sin spisevane for at opnå den ændring, han ønskede.
I 2018 afslørede den berømte tv-kok, at han betragtede sig selv som overvægtig, og han besluttede at gøre noget ved det.
Fantastiske nyheder. En oppustet fyr, der prædiker om sund kost, når han er overvægtig, er bare irriterende. Udover hans opskrifter var ekstremt fodgængere. pic.twitter.com/irladdbazN
- Summersun (@ Summers17895788) 21. maj 2019
Ifølge Spejl , Meddelte Jamie Oliver, at han hyrede hjælp fra berømthedstræner Jamie Sawyer for at hjælpe ham med at få sin krop i form.
Tv-personligheden indså instinktivt, at han var meget tungere, end han skulle være, og var klar til at foretage en vigtig ændring.
Jamie Olivers vægttab diæt
I dag er det lykkedes Jamie at tabe en hel del pund. Faktisk er det blevet rapporteret, at han nu er omkring 28 pund lettere, end han plejede at være, og det hele takket være en afgørende omskiftning i hans spisevaner.
Tv-kokken har delt, at han har vedtaget en vegetarisk diæt og også har skabt nogle opskrifter i dette område.
Fortalte Jamie Radio Times at han tabte sig ved at spise flere grøntsager og blive mere aktiv. Skiftet til en vegetarisk kost var utroligt transformerende, og fordelene har været langt ud over vægttab, afslørede han.
Han fortsatte med at tilføje, at han indarbejdede nødder i sin diæt og foretog sundere valg generelt.
Getty Images / Ideelt billede
I interviewet tilføjede Jamie, at han ikke tabte sig ved at sulte sig selv eller begrænse madindtagelsen.
Jeg tabte (vægt) ganske hurtigt, og jeg gjorde det ikke ved ikke at spise. Jeg spiste meget, mere end jeg var vant til.
Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Jamie Oliver (@jamieoliver) den 30. september 2019 kl 10:46 PDT
Nogle lette tip til vægttab
Jamie kan være på noget. Nogle enkle vægttab tips i henhold til NHS nævnte også sådanne ideer som at spise sunde måltider, tilføje grøntsager til dine kostvaner og blive mere aktive som nogle af måderne til at tabe de ekstra pund.
wavebreakmedia / Shutterstock.com
En vægttabsrejse har normalt nogle vendinger. Men succeshistorier som Jamies har været kendt for at inspirere og uddanne dem, der ønsker at blive bedre og sundere.
Godt for Jamie for at finde ud af, hvad der fungerer for ham med hensyn til slankekure. Han virker meget stolt af sit resultat, og hans fans bifalder også hans indsats.
Vægttab hacks Vægttab Sundhed Vægttab inspiration
AWESOMEWOMENHUB.COM